Hakkımda

İLETİŞİM

Hakkımda

Beslenme ile Hayatınızı
Dönüştürün

Merhaba, ben Diyetisyen Elif Kahraman. Fonksiyonel tıp yaklaşımı ve psikodiyet prensiplerini bir araya getirerek; yalnızca kilo yönetimine değil, bedenin bütüncül dengesine, zihinsel iyilik hâline ve sürdürülebilir yaşam alışkanlıklarına odaklanan bir beslenme yaklaşımı benimsiyorum. Çalışma felsefemin merkezinde “Beden bir bütün olarak iyileşir” anlayışı yer alıyor.

Fonksiyonel tıp temelli beslenme
Bağırsak onarımı ve eliminasyon protokolleri
Psikodiyet ve duygusal yeme farkındalığı
Hormonal dengeyi destekleyen yaklaşım
Anne-Çocuk beslenmesi
Kadın hastalıklarında beslenme protokolleri
Kilo yönetimi ve sürdürülebilir alışkanlık
Mindful eating (farkındalıklı yeme)

Randevu Al

Yolculuğum

Ben Elif Kahraman. Sağlık alanına yönelmemin temelinde hem bilimsel merakım hem de ailemde yaşadığım deneyimler bulunuyor. Anneannemin kanserle mücadelesi ve annemin kronik astım süreci, beslenmenin ve yaşam tarzının insan hayatındaki dönüştürücü gücünü yakından görmemi ve deneyimlememi sağladı. İşte bu yüzden, insanların yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olabileceğim bir alanda uzmanlaşmak benim için sadece bir meslek değil, bir hayat amacı oldu.

İstanbul Arel Üniversitesi’nde Moleküler Biyoloji ve Genetik ile Beslenme ve Diyetetik bölümlerinde çift anadal yaparak hem hücresel düzeyde biyolojik süreçleri anlamayı hem de bu bilgiyi beslenme bilimiyle birleştirmeyi hedefledim. 2020 yılında Fonksiyonel Tıp Akademisi’nin Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği programını bitirdim.

2025 yılında Bursa Uludağ Üniversitesi’nde Moleküler Biyoloji ve Genetik yüksek lisansımı tamamlayarak prostat kanseri üzerine tez çalışmamı tamamladım. MOKAD’da tezimin sunumunu yaparak bilimsel alanda katkı sundum. Aynı dönemde Anadolu Üniversitesi Fitoterapi Yüksek Lisansı programını bitirerek bitkilerin tedavi edici potansiyellerini bilimsel temelde öğrendim. Ayrıca yürüttüğüm çevrim içi Bağırsak Onarım Kampı ile geniş bir kitleye fonksiyonel tıp yaklaşımını tanıtma şansı yakaladım. LÖSEV’de gönüllü olarak yer almak benim için büyük bir anlam taşıyor.

Misyonum

İnsanlara yalnızca bir beslenme programı sunmak değil, onları kendi bedenlerini tanıyan, anlayan ve ihtiyaçlarını duyan bireyler hâline getirmek. Bilimsel temelli, psikolojik farkındalık içeren, bütüncül ve sürdürülebilir bir iyileşme süreci sunmayı amaçlıyorum.

Vizyonum

Fonksiyonel tıp, psikodiyet ve moleküler bilim alanındaki bilgi birikimimi birleştirerek, insanlara içten dışa iyileşmeyi öğreten öncü bir uzman olmak. Beslenme–psikoloji–bilim üçgenini birleştiren yenilikçi programlar geliştirmek.

Hedefim

✨ Bedenini duymayı öğrenen,
✨ Kendi iyileşme sürecinin kontrolünü eline alan,
✨ Nazik ama kararlı adımlarla ilerleyen bireylere destek olarak hayat tarzlarını benimsetmektir.